As mitocôndrias são as responsáveis por gerar o combustível necessário para as diversas demandas que um organismo tem, todavia, alterações no seu funcionamento pode afetar negativamente essa produção de energia e também a proteção contra os danos provocados pelo estresse oxidativo, que pode se dá de maneira acentuada afetando, o bem estar e a qualidade de vida de um indivíduo. A seguir veremos a importância das mitocôndrias e o impacto da disfunção mitocondrial e como a suplementação pode favorecer a atividade mitocondrial.
O que são mitocôndrias
É uma organela complexa e de funcionamento dinâmico, Dentre as muitas funções das mitocôndrias, destaca-se o seu papel, como pequenas usinas internas de energia, envolvidas com a produção de energia e no estímulo da atividade antioxidante.
Principais funções das mitocôndrias
Em suma, é importante gerador de adenosina trifosfato (ATP) e também ser fonte de energia para as células e seus processos metabólicos, regulação a síntese e o metabolismo de diversas moléculas e atua especialmente, no controle do estresse oxidativo e na proteção do material genético (DNA e RNA).
Vatner et al., 2020; Mantle et al., 2022
Qual é o problema da disfunção mitocondrial
Em casos de alteração na atividade mitocondrial, a elevação de danos celulares causados pelo acentuado estresse oxidativo, é um dos principais fatores indutores de desordens metabólicas e da desregulação da atividade das mitocôndrias, afetando demasiadamente a produção de energia.
Algumas funções são comprometidas como, por exemplo:
- Redução da atividade antioxidante.
- Aumento da expressão de mediadores inflamatórios.
- Maior predisposição para o desenvolvimento de doenças crônicas.
- Elevado estresse oxidativo.
- Resposta imune ineficiente.
- Perda de função.
- Envelhecimento acelerado.
- Comprometimento de funções celulares.
Uekaji & Terao, 2017; Petragolini et al., 2019; Vatner et al., 2020; Mantle et al., 2022
Como otimizar a função mitocondrial
Na tentativa de diminuir a disfunção mitocondrial, uma alternativa é aumentar o aporte de nutrientes com alto potencial antioxidante, minimizando danos causados pelo desequilíbrio provocado pelo estresse oxidativo elevado, decorrente da atividade ineficiente da mitocondrial.
Estudos apontam que a utilização de coenzima Q10 pode ser um coadjuvante, estimulando o funcionamento ideal da mitocôndria e a redução de espécies reativas ao oxigênio (EROS), além disso, pode estimular a atividade de enzimas antioxidantes (SOD, GPx, H2O2 e CAT).
Vatner et al., 2020; Mantle et al., 2022
Benefícios da suplementação na saúde mitocondrial
A utilização de coenzima Q10, pode ser uma estratégia para reverter e/ou minimizar esses danos causados pelo acentuado estresse oxidativo, reduzindo os prejuízos que podem ser estimulados pela disfunção mitocondrial e também das complicações associadas as desordens metabólicas ligadas ao estresse oxidativo.
Em conclusão
O adequado funcionamento das mitocôndrias pode intervir positivamente no aumento da produção de energia, como também na atividade de enzimas antioxidantes, dessa forma, pode beneficiar na redução de danos provocados pelo estresse oxidativo em diferentes funções. A suplementação com coenzima Q10 favorece a melhora da função mitocondrial e otimiza a atividade de enzimas antioxidantes, contribuindo na redução de danos decorrentes dessa disfunção mitocondrial.
Referências
Mantle D, Hargreaves IP. Mitochondrial Dysfunction and Neurodegenerative Disorders: Role of Nutritional Supplementation. Int J Mol Sci. 2022 Oct 20;23(20):12603.
Petragolini G et al. A new food-grade coenzyme Q10 formulation improves bioavailability: single and repeated pharmacokinetic studies in healthy volunteers. Curr Drug Deliv. 2019; 16(8): 759-67.
Uekaji Y, Terao K (2017) Coenzyme Q10 – gamma cyclodextrin complex is a powerful nutraceutical for anti-aging and health improvements. Biomed Res Clin Prac 2:
Vatner SF, Zhang J, Oydanich M, Berkman T, Naftalovich R, Vatner DE. Healthful aging mediated by inhibition of oxidative stress. Ageing Res Rev. 2020.
